torstai 6. tammikuuta 2011

Pikkulinnun ateria.

Innostuin taas hetkeksi katselemaan kaupassa hyllyjä, josko sieltä löytyisi jotain terveellistä. Huomasinkin sitten paahdetut auringonkukansiemenet, joita vanhempani laittavat aina kesäisin herkulliseen salaattiin. Poikaystävä naureskeli vieressä mun terveysvouhotukselle, kiitti vaan tsemppauksesta! :) Katsotaan vaan, kenellä on ensin toinen jalka haudassa..Mä saan kuulemma syödä siemeniä, kunhan hänen ei tarvitse. Ei pelkoa, sillä niin herkkua nuo olivat salaatin seassa! 


Tein tosiaan itselleni lounaaksi herkkusalaatin. Tomaattia, kurkkua, kiinankaalia, tonnikalaa ja sitten pisteenä i:n päälle juurinkin nuo siemenet ja jääkaapista löytynyt vuohenjuusto paistinpannulla paahdettuna. Kerrankin salaatti oli oikeasti hyvää ja vei nälän pois! Tietysti tuo juusto on aika rasvaista ja epäterveellistä, mutta tuskin mä pariin palaan kuolen..


Sain jo tosiaan lempinimen, pikkulintu, noiden siemenien takia. :) Mutta ne ovat terveellisiä, kannattaa kokeilla! Eikä tosiaan mitään lintujen siemeniä, vaan ihan ihmisten ruokaa. Ne sisältävät runsaasti mm. E-vitamiinia sekä sinkkiä. Parempihan nuo ravinteet on saada ruuasta kuin purkista. 


Onneksi uskaltauduin itsekin kokeilemaan, ei ollut lainkaan karmivaa! :)

5 kommenttia:

  1. Näyttää herrrrkulliselta! Täytyisi itsekin opetella syömään kaikkia tuollaisia ihania terveysherkkuja :)

    VastaaPoista
  2. Noora: Hih, kiitos! Noi oli oikeasti hyviä, kannattaa maistaa! Etenkin valmiiksi paahdettuina, ei maistunut yhtään liian terveelliseltä. :)

    VastaaPoista
  3. Voi nam kuinka herkullisen näköistä! :)

    VastaaPoista
  4. Mä syön noita siemeniä myös. Laitan maustamattoman jugurtin sekaan kevytmyslin ja hillon/marjojen kanssa!

    VastaaPoista
  5. Marge: Hihi, kiitos! Kannattaa kokeilla! :)

    Nina: Joku muukin on sitten hurahtanut niihin! :) Kivaa! Täytyypä joskus kokeilla itsekin jukurtin kanssa. :)

    VastaaPoista

Kiitos kun kommentoit, piristit päivääni! :)