sunnuntai 11. heinäkuuta 2010

Viikko 27.

Kesäkuun viimeisellä ja heinäkuun ensimmäisellä viikolla tuli liikuttua niin nolon vähän, etten kirjoitellut niistä mitään tänne blogin puolelle. Toisaalta olisi kyllä voinut kirjoittaa "epäonnistumisistakin" eikä aina vaan niistä hyvistä viikoista. No, kuitenkin..Tämä viikko on ollut onnistumisen viikko liikunnan suhteen! Vaikka on ollut helle, niin olen silti saanut itseni lenkille ja olenkin siitä enemmän kuin ylpeä! Ei sää ole mikään tekosyy olla liikkumatta - muutenhan Suomessa ei voisi liikkua oikeastaan koskaan. Jos on kuuma, niin vettä vaan tarpeeksi ennen ja jälkeen lenkin. Musta oli ihanaa hölkkäillä yksi päivä kun oli ukkoskuuro ja kastuin aivan täysin, mutta eipä haitannut kun oli lämmin ja sade vain piristi. Olen niin koukkuuntunut liikuntaan 

Viikko 27

Ma: - 
Ti: 45min hölkkäkävely
Ke: 30min kävely
To: 1½ hölkkäkävely
Pe: 45min hölkkäkävely
La: 45min hölkkäkävely, hyötyliikunta: 3km pyöräily
Su: -

Tässä vielä yksi vanha, mutta ikuinen suosikkibiisini. Toimii myös lenkillä!!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos kun kommentoit, piristit päivääni! :)